Меняем решения - меняем жизнь

  Рисунок На фестивале Адвайты я стоял вместе с ребятами, которые интересуются психологией. Они попросили меня рассказать о нашем центре, о базовом курсе "Всё в твоих руках!". Я долго отнекивался, потому что не знал, как это сделать. Ведь курс невоспроизводим в "полевых" условиях, а его словесное описание не имеет никакого смысла: лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. И всё же интерес к курсу был большой, и я попробовал воспроизвести небольшой его кусочек: БЕСЕДУ инструктора со студентом. Эпизод, когда общими усилиями ищется детское РЕШЕНИЕ и соответствующий круг судьбы.
    Человек иногда бегает по кругу судьбы всю свою жизнь и никак не может понять, почему всё в жизни складывается так плохо.

Муж пьёт и дерётся

Рисунок Людмила рассказала свою печальную историю.
- Муж пьёт. А когда пьёт, становится злым, дерётся. Что мне с ним делать?
    Типичный запрос: муж пьёт, как сделать так, чтобы он бросил пить? С ним, с мужем, в данный момент времениВ, естественно, ничего "сделать" нельзя - его нет. Инструктора в таких случаях говорят: мы можем лишь помочь тебе разобраться с ТВОИМ вкладом в ваши отношения, с "твоими пятидесятью процентами ответственности" за ситуацию. Пьянство и драки мужа - это то, что лежит на поверхности. Но есть глубокая, невидимая часть проблемы - и там не всё так просто.
Я:
- Закрой глаза и представь себя маленькой-маленькой девочкой, лет пяти-восьми...
Людмила закрывает глаза:
- Да. Представила.
Я:
- Ты гуляешь во дворе... играешь. Во что ты любила играть, когда была маленькой девочкой? В мячик? В классики? Любила прыгать со скакалкой? Интересно, а в какое платьице ты была тогда одета? У тебя были косички?

Людмила улыбается.

Травмирующее Событие

Рисунок Я:
- И вот ты нагулялась, проголодалась, идёшь домой: усталая и счастливая. Открываешь дверь. И что ты видишь там, дома?... Расскажи о самом ярком событии маленькой девочки - тебя. Мама и папа дома? Что они говорят при встрече? Что говорят друг другу? Глаза, лица, позы...

Важные жизненные решения мы принимаем в далёком детстве. Чтобы найти эти решения, необходимо отправиться в далёкое путешествие - туда, в прошлое. Ведь не зря говорят: все мы родом из детства.

Людмила:
- Мама и папа о чём-то возбуждённо спорят, но не помню, о чём. Всё как в тумане. Я смотрю на них снизу вверх. Они - как боги, большие, сильные. И я очень боюсь их.
    Вспомнить далёкое детство, особенно в его тяжёлые моменты, очень непросто. Такие моменты из-за их болезненности "асфальтируются", прячутся глубоко в подсознание. Но отыскать и осознать их надо, так как именно с ними связаны ключевые Решения нашей жизни.

Чувства

Рисунок Я:
- Какое чувство у тебя в этот момент?
Людмила:
- Страх. Очень сильный страх.
Я помогаю вспомнить:
- Какое лицо у папы? Что говорит папа маме? Что она говорит ему в ответ?
Людмила:
- Ничего не разберу. Только вижу: отец как большая страшная тень - без лица. Тень нависает над мамой, и мне страшно.
    В ссорах девочка, естественно, отождествляет себя с матерью. Она вместе с ней испытывает такие же чувства. Событие (ссора) рождает Чувство, в данном случае - страх. Это чувство страха в будущем становится основным, которое испытывает женщина в отношениях с мужчинами. Конечно, человек со временем как-то сживается с болезненными чувствами: подавляет, проецирует, отрицает их, одним словом, адаптируется. Бывает даже так, что в успешной деловой женщине, постоянно общающейся с мужчинами, трудно разглядеть ту, которая где-то глубоко внутри сильно боится мужчин.
Я:
- Что хочется сделать этой маленькой девочке?
Людмила:
Рисунок - Хочется сжаться, стать НИЧЕМ, чтобы никто меня не видел. Никто. Хочется ИСЧЕЗНУТЬ... А теперь меня сзади хватает бабушка и выставляет перед родителями - так она хочет помирить маму и папу. Я чувствую бессилие, понимаю, что ничего в этой жизни не могу сделать - мной вертят, как хотят.
    Я - "никто", "пустое место". Со мной можно не считаться. Это основное Решение маленькой Люды относительно себя. Я - ЖЕРТВА. Это сопутствующее решение. В отношениях с мужчинами именно такое решение принимает испуганная отцом девочка. В будущем подобное представление о себе даёт психологическое право любому мужчине, даже самому хорошему, относиться к женщине соответственно: как к "пустому месту" - с её интересами не считаться, позволять себе драться и пить.

Сценарий Жертвы

Рисунок Я:
- Хочется исчезнуть... А ещё что-то хочется сделать?
Людмила со слезами на глазах:
- Да. Хочется, чтобы у меня не было ноги, одной ноги. Хочется, чтобы меня все жалели.
    Иногда страх толкает к стремлению стать больным, неполноценным человеком. Это кажется решением сложной эмоциональной ситуации. И не случайно, ведь "инвалидов" жалеют все, включая самого "инвалида". Возбуждать в людях (и себе) жалость - быть ЖЕРТВОЙ - оказывается выгодным. Именно поэтому изначально здоровые люди неосознанно ищут разнообразные способы стать больными, ищут и находят ситуациии, в которых им нанесут какой-то ущерб.

Решение

Я:
- А теперь открой глаза. И скажи: мужчина - это... При этом вспоминай себя маленькой: такой, какой ты была в то время, о котором сейчас речь.
Людмила:
- Мужчина - это... сильное и страшное.
    Чтобы человек поделился сокровенным, доверился, проделал путь к осознанию своего глубоко спрятанного Решения, требуется много времени и много усилий. Обычно всё происходит гораздо медленнее, требуется поддержка и безусловное принятие со стороны других людей, инструкторов, ассистентов и студентов курса. В случае с Людой всё произошло быстро, решение ей удалось найти практически самостоятельно. Это достойно огромного уважения, говорит о том, что Людмила была готова к работе, хорошо замотивирована.

И какая тогда судьба?

Рисунок Я:
- Как ты думаешь, какая судьба ждёт девочку, которая приняла Решение "Мужчина - это сильное и страшное"?
Людмила:
- Ничего хорошего не ждёт.
Я:
- Муж до свадьбы пил?
Людмила:
- Муж до свадьбы НЕ ПИЛ? Он запил спустя два года после свадьбы.
    Главное в процессе понимания только начинается. Мало отыскать Событие, вспомнить Чувства, сформулировать Решение. Необходимо также перекинуть мостики "в современность", отследить, как детское Решение воплощается в последующих Действиях. Действия - последний компонент Круга Судьбы.
Я:
- Муж приходит домой после работы. И ты его встречаешь - как? Как-будто он сильный, надёжный, любимый и ... безопасный?
Людмила:
- Нет, я его обычно встречаю по-другому.
Я:
- Предполагаю, ты неосознанно ждёшь, что с работы придёт что-то "сильное и страшное" в лице мужчины, мужа? И... это "сильное и страшное" будет ещё и пьяным - таким когда-то был твой отец?
    Сила (жестокая, неуправляемая) и страх, страх (перед силой) и пьянство связаны друг с другом. Они питают друг друга энергией.

Мы родом из детства

Рисунок Людмила:
- Не совсем понимаю, как то, что было когда-то, в далёком детстве, связано с тем, что сейчас? Какая связь между разборками матери и отца и моими отношениями с мужем - сегодня?
    Связь далёкого прошлого и настоящего действительно увидеть довольно сложно. Для этого нужно научиться перекидывать мостики от "там и тогда" к "здесь и сейчас". Поначалу бывает трудно соотносить события личной истории с момента рождения человека (и даже раньше) до момента настоящего времени. Курс уникален тем, что позволяет методично развивать способность видеть вещи в их временной перспективе.
Рисунок Я:
- Когда муж открывает дверь, ведь ты же не спешишь встречать его радостными криками "Здравствуй, любимый!"? Ты ведь не бросаешься к нему на шею с жаркими поцелуями? Скорее всего ты... сидишь на кухне и боишься, как когда-то та самая маленькая девочка с косичками, которая радостно прибежала домой, но застала страшную сцену разговора между мамой и папой.
Муж входит на кухню, и что он видит? Твои испуганные глаза? Опущенную голову, согнутую фигуру? Мужчины не дураки - они читают в глазах, в позе, мимике чувства женщин, их страхи. И читают не только чувства, но и кое-что другое - ожидания: какими их хотят видеть.

И такое отношение к себе (страх, ожидание худшего) муж видит изо дня в день, из года в год. В конце концов он станет таким, каким его фактически видит близкий человек: сильным и страшным, непременно пьющим, потому что обычно сильным и страшным мужчина бывает, когда выпьет.
    Вы ведь знаете о принципе человеческих отношений: если человеку всё время говорить (давать понять теми или иными способами) "ты свинья, ты свинья", то рано или поздно он захрюкает.

Выгоды жертвенности

Рисунок Людмила глубоко задумалась и замолчала. Но её друзья стали удивлённо возмущаться: почему человек поступает так, как ему невыгодно, как неправильно и нелогично!? Зачем жить с тем, кто пьёт, дерётся, денег в дом не носит, детей заводить не хочет, по дому не помогает!? Не лучше ли развестись?

Пока минусы совместного проживания не перевесят плюсы, "союз двух сердец" не распадётся. Человек так устроен: в целях выживания он научился извлекать выгоду даже из самых, казалось бы, невыгодных ситуаций. И это умение - извлекать плюсы из минусов - очень неплохо служит. Жить сообразно решению "мужчина - это сильное и страшное" становится удобно, даже помогает решать сложные житейские и психологические задачи.
    Если читатель поищет то, чем для Людмилы служит её негативное решение относительно мужчин, он обязательно найдёт это. Напишите на листочке хотя бы пять плюсов людиной ситуации, когда муж "сильный и страшный", когда он пьёт и дерётся. Но... важно, чтобы эту работу также проделала сама Людмила, иначе отказаться от старого решения для неё будет невозможным.
Исследование логики, смысла человеческих поступков - занятие интересное. Изучением этого люди занимаются тысячелетиями. На эту тему написаны миллионы книг, поставлены тысячи спектаклей и фильмов, проведено огромное количество научных исследований. Но и через сотни лет люди будут сидеть вот так же, у костра, и задавать друг другу всё те же - трудные - вопросы: почему? зачем? как жить дальше?

Встречи не случайны

Рисунок Как вообще они, Людмила и муж, могли встретиться, "запасть" друг на друга? Неужели нельзя было заранее разглядеть, кто есть кто, и, конечно, предотвратить неприятные последствия?

Магнит притягивает железо, железо стремится к магниту. Люда, сама того не подозревая, искала для замужества вполне определённого мужчину - который или уже "сильный, страшный, пьющий", или имеет шанс стать таковым. Подобный, найденный или сформированный мужчина-муж должен подтвердить её сложившуюся концепцию жизни (мужчина - это сильное, страшное, и т.д). Каждому из нас очень хочется "быть правым", думать, что мир именно таков, каким мы его считаем.

Встречаясь, неосознанно улавливаем искомый вектор жизни другого человека. Если его вектор помогает реализовать наш вектор жизни, то мы идём на сближение. А сблизившись живём в одной квартире и год, и два, и десять лет - столько, сколько надо для того, чтобы реализовать скрытые намерения, отработать наши программы-сценарии. Людмила и муж не смогут расстаться до тех пор, пока они дополняют друг друга своими сценариями. Обоим пока что выгодно иметь друг друга спутником жизни.
Рисунок Если бы выгоды не было, то они бы не встретились, а если бы случайно встретились, то никаких отношений не сложилось бы. Почему? Выбор мужа (мужчины) - это вопрос прежде всего детско-родительских отношений. Выбор спутника жизни - Действие, которое определяется Решением из детства и является составной частью Круга Судьбы. Кто для девочки является олицетворением мужского начала? Отец, конечно. Значит и искать корень проблем с другими мужчинами, особенно с мужем, надо искать в отношениях с отцом.

В данном случае Людмила волей-неволей (своим Решением относительно мужчин) "помогла" мужу стать таким, каким он является сейчас. Именно в этом смысле инструктора и говорят о тех самых пятидесяти процентах вклада каждого в настоящие отношения.
Замечательно, что Людмила прониклась ответственностью за своё прошлое, но будет ещё более ценным осознание своей ответственности за настоящее и будущее. Недостаточно несмотря на все трудности, окунуться в детство, найти и осознать детские Решения (а их, кстати, не одно, а много). Нужно "отработав" их, принять новые, более позитивные, воплотить их в Действия каждого дня - тем самым сформировать совсем другие События своей жизни. И всё это станет новым Кругом Судьбы.
Лучше, конечно, это проводить основную работу на курсе, там для этого созданы условия.

Пьянство как месть

Рисунок У сильного, страшного, пьющего мужчины-мужа своя, особая, личная история: он также как и Люда не свободен от программы выбора "психологически выгодной" жены.
Пьянство (и наркомания) - это часто месть родственнику, обычно лицу противоположного пола: матери, сестре, жене. Вариант мести в случае пьянства исследуется прежде всего.

Я:
- А какие были отношения твоего мужа с матерью?
Людмила:
-О, она была диктатором. Мать давила, заставляла делать всё так, как она считала. Муж до свадьбы полностью зависел от неё. Конечно, сопротивлялся, но... она сильная, волевая - поэтому выходила победителем в схватках.
Я:
- Предполагаю, своим пьянством-хулиганством муж хотел отыграться за всё, что мать причинила ему, хотел через тебя отомстить ей. Твой муж как бы говорит: "Я гублю себя в отместку тебе, мать. Пусть мне будет хуже, но я хоть так заставлю тебя страдать. Мне всю жизнь было плохо, так пусть и тебе станет плохо."
Ты понимаешь, Людмила, через тебя муж "ведёт диалог" со своей матерью, к тебе его пьянство напрямую не относится. Хотя... у тебя своя игра: тебе нужен именно ТАКОЙ муж.

Как же быть?

Рисунок - спрашивает Людмила.
- Как выйти из программы, как переписать сценарий?
Я:
- Прийти на курс. По большому счёту - только так. И это не замануха: цель не "отыскать клиента" и "заработать на нём". Наша основная цель - помочь человеку разобраться в себе и отношениях. Чтоб жилось всем добрее, веселее, эффективнее.
Людмила:
- Но неужели, если я всё поняла, нельзя решить проблему здесь и сейчас, без всякого курса?
Я:
- Такой величины проблему решить глубоко и надолго здесь и сейчас просто невозможно. Мы лишь вскользь коснулись проблемы. Всё гораздо глубже, укоренённей. Чтобы по-настоящему разобраться и переделать детские Решения, нужна не такая, как здесь обстановка: непринуждённая расслабленная, милый разговор у костра... Нужна обстановка курса. Четыре инструктора, десятки ассистентов и студентов с большой энергией и направленностью на работу - только они смогут организовать сильные практические упражнения, способные помочь переделать старое, негативное решение относительно мужчин на новое, позитивное.

Только курс эффективен

Рисунок Для точного понимания проблемы и эффективного "перепрограммирования" глубоких детских решений нужны, если можно так сказать, "энергия и разум МАСС". Мало осознать и захотеть измениться, надо, чтобы в работу по изменению включилось тело с его "телесным подсознанием", "телесной памятью". Не только ум, но прежде всего тело должно выйти из круга "событие-чувство-решение-действие-новое событие". А оно сопротивляется, не даёт душе освободиться. Вот и получается: тело тащит душу в прошлое, ведь вместе им в старых решениях живётся удобно, привычно, предсказуемо. Зачем же "копаться в прошлом" и что-то менять, если за десятки лет всё устаканилось, всё свыклось? Человек неосознанно, как это ни странно, любит свои программы, "негативные" тоже. Чтобы сдвиг произошёл, нужны внимание и большая устремлённость очень-очень многих людей. В нужный момент времени их внимание должно сконцентрироваться только на одном человеке и только на одной, его, проблеме.

Бывает, что на фестивалях, в походах, на отдыхе у костра люди неожиданно разговорятся, и происходит чудо - понимание, осознание чего-то глубокого и важного. Хочется пожелать, чтобы такие важные осознания неожиданно начавшись не прекращались столь же неожиданно, хочется, чтобы они имели своё естественное и сильное продолжение. И ещё я желаю Людмиле по-настоящему глубоких и красивых душевных потрясений и открытий.

Мы ждём Вас у нас в центре, на курсе.

(Брежнев Николай, август 2009)