ПЕРВОБЫТНАЯ СИЛА

Да, именно.

Это Злость.

Злость ‒ наша мощная первобытная сила, «вшитая» в наш самый древний рептильный мозг. «Бей или беги». Адреналин. Защита границ. Загнать добычу. Выжить любой ценой. Благодаря этому хомо сапиенсы вообще дожили до наших дней.

Это чувство на уровне животного инстинкта ‒ его сложно контролировать. И поэтому оно часто управляет нами ‒ и разрушает отношения нашими руками.

Нигде больше не «ломается» такое огромное количество «дров», сколько в этом состоянии. Опасно находиться около извергающегося вулкана, даже если этот вулкан ‒ ты сам...

Актуальный вопрос ‒ как научиться управлять этим диким зверем, чтобы он не управлял нами?

Давайте вспомним «Сосуд эмоций» с Базового курса: все чувства есть в нас и все они нужны. Если мы не принимаем какое-то сложное и трудное для нас чувство — мы перекрываем весь канал энергии внутри себя.

Ведь чувства — это наше топливо!

Каждая эмоция несёт свое количество энергии. И самое большая энергия сконцентрирована в злости.

А ещё, помните с курса — «Кто не умеет злиться — тот не умеет любить!»

Как понимать все эти сложные эмоции?

Как справиться с ними, когда «захлёстывает»?

Как научиться трансформировать эту энергию и использовать себе во благо?

Обо всём об этом — на новом семинаре про злость.
 

ЗЛОСТЬ. ТАНЕЦ ОГНЯ

Этот семинар — начало программы курсов «Развитие эмоционального интеллекта».

Будем глубоко и детально работать с нашими чувствами, эмоциональными состояниями и тем, что за ними стоит. Рассмотрим подробно то, к чему только прикасались на Базовом курсе «Всё в твоих руках».

Будем практически работать со своим «Сосудом эмоций». Узнаем свои привычные эмоциональные реакции, будем исцелять болевые точки, менять старые детские Решения, наработаем новые навыки, научимся набирать энергию из эмоционального поля и увеличивать свой ресурс.

Открывающий семинар — про злость, потому что это самое мощное и горячее чувство.

По природной стихии — это огонь. Это энергия самой жизни в нас.

И если мы не в ладах с этой силой — в нашей жизни что-то идёт не так.

Семинар про злость можно определить тремя словами:

• Очищение
• Боль
• Трансформация

Первое ‒ очищение эмоционального сосуда от боли и обид.

Если мы пытаемся зажимать гнев и отказываемся признавать его ‒ то это выливается в гнетущее состояние фрустрации и подавленности.

Не выраженная вовне злость ‒ нарушает наше эмоциональное равновесие, энергия может развернуться против нас самих и разрушать изнутри.

Наша цель ‒ научиться грамотно и безопасно выражать злость.

На семинаре изучим дюжину способов и найдем самый подходящий для себя.

Бонус ‒ очищение от блоков канала творчества.

Второе ‒ работа с болью и детской травмой, которые прикрывает злость.

Гнев и раздражение ‒ только верхние слои эмоционального сосуда. Под ними - «подвал» , где захоронена наша детская травма ‒ болевая точка, которая всё время «фонит» и резонирует на раздражители. Пока она не проработана и не исцелена ‒ наш поток гнева и злости не уменьшается.

И третье ‒ трансформация энергии злости в силу действия.

Сделаем злость двигателем перемен в нашей жизни.

Научимся переплавлять огромную силу гнева в созидательные действия.

Сдвинуть горы, перевернуть реки… или сделать что-то гораздо более полезное для себя!

Мы будем исследовать природу своей злости на всех уровнях:

физическом, психологическом и духовном.

Мы высветим тёмные подвалы боли.

Мы очистим сосуд эмоций.

Мы укротим и приручим своего дикого зверя.

Мы будем управлять своим гневом, а не он нами!

Приходите на семинар ‒ это будет драйвОво!

► Самая сильная эмоция перестанет быть для нас запретной Terra incognita ‒ получаем информацию и ориентируемся в сфере злости.

► Будем пробовать и тренировать массу различных способов работы со злостью. Вы сами сможете почувствовать телом какие из них подходят лично вам, а какие ‒ нет.
Это как йога с инструктором ‒ сначала учимся выстраивать все асаны, а потом практикуем свой личный набор упражнений.

► Опустошение внутреннего «Сосуда эмоций» от токсичной злости ‒ безопасно и качественно «сливаем» всё накопленное.

► Наполнение ‒ заполняем освобожденное место светлым и хорошим!

Тренинг – это всегда усиленная работа. Во-первых, помимо теории есть непосредственная практика. Мы много читаем книг и статей, но часто ли пытаемся применить то, что прочитали? А тренинг ‒ это применение и действие в первую очередь.
То, что это групповой тренинг – многократно усиливает эффект. Создается коллективное эмоциональное «силовое поле», можно сделать те упражнения, в которых задействованы сразу несколько человек, что невозможно сделать одному. И плюс ‒ командный дух и поддержка!

‒ Я никогда не злюсь. Я добрый человек.

‒ Я не умею отстаивать своё мнение и свои границы.

‒ Я раздражительный и вспыльчивый ‒ могу орать, кидать вещи, материться и тд.

‒ Сливаю злость и раздражение только на близких, порчу отношения.
   Но в социуме ‒ «тише воды, ниже травы».

‒ Не ощущаю вкуса жизни, нет ярких чувств ‒ ни радости, ни драйва.

‒ Не могу продвинуть свой проект.

‒ Есть «комок в горле» или мышечные спазмы.
  Иногда тошнит, когда думаю о чем-то, что вызывает злость.
  Часто больное горло ‒ ангина, ларингит, ОРЗ, кашель и тп.

На курсе мы берем себе цель на 21 день. После курса создается закрытая Беседа Вконтакте для всех участников тренинга. Там мы пишем мини-отчёты за день или неделю ‒ что сделали, что получилось, есть ли прогресс в движении к цели. И работаем-работаем 21 день. Обсуждение в группе и ответы на вопросы инструкторов делают работу над целью очень эффективной.

Вот такой волшебный курс у нас: от освобождения от злости ‒ до воплощения своих проектов в жизнь!