Вы здесь

Отзыв N26 - Злость. Тренинг преодоления (2017-11-07)

Отзыв о тренинге: 

После тренинга у меня было офигенное состояние – полное спокойствие, гармония внутри. Ничего не раздражало.
В воскресенье утром, когда проснулась, почувствовала, что злость - это энергия, которая появляется в теле, как бы внутренний голос-будильник, который подсказывает, что и когда надо начинать делать. Т.е., вот сейчас надо встать, на это даётся энергия, сходить в душ, позавтракать и т.д. Если это вовремя не сделать, то энергия злости (положительная) превратиться в негатив – раздражение и злость на себя, что вовремя не встала, провалялась и не успела вовремя сделать необходимые дела. А дальше – уже другие интересные дела, общение и т.д.
Вывод – прислушиваться к себе и не переводить злость-позитив в злость-негатив.

Аня